Month: March 2016

Sự cân đối lý tưởng

Còn các bạn đã tín nhiệm nơi tôi tự tạo cho mình một món quà đẹp mà mọi người mơ ước: một vóc dáng trẻ trung! Ngày nào cũng là ngày tốt để lên đường đi đến sắc đẹp và sức khỏe, nhưng với bạn, hôm nay là ngày tốt nhất! Bạn đã hiểu mục […]

Uncategorized

Month: March 2016

Bạn có thể tự cho mình hình dáng mơ ước

Đừng nghĩ đến phút mà các bài toán của bạn không thể giải quyết được. Khi thấy một nữ điện ảnh diễn xuất một cách xinh xắn trên màn ảnh lúc mở một tạp chí nhìn vào tấm ảnh một cô kiểu mẫu diễm kiều hay khi gặp mặt với một cô đầy quyến rũ […]

Uncategorized

Month: March 2016

Vóc dáng tròn trịa và vuông

Tự tạo cho mình một giấc ngủ trưa, vào xế chiều nếu bạn có thể và ráng ngủ ít nhất 8 giờ mỗi đêm. Sự thực tập sẽ thêm hoạt động cho thể chế. Dù rằng phương thức này có thể theo căn bản, thực hành 2 ngày liên tiếp để được kết quả toàn […]

Uncategorized

Month: March 2016

Thân hình tam giác

Trong hai ngày, hãy thực hành vài phương thức khác, cùng một mục đích bằng cách dùng thêm vật nặng. Bạn có thể tập 30 lần mỗi phương thức. Tuy nhiên, phải tạm nghỉ từ 30 giây đến một phút sau mỗi một chục lần. Nó sẽ cho bạn nhiều kết quả hay. Thường thường, […]

Uncategorized

Month: March 2016

Hình dáng của bạn

Đó là thói quen mà rất nhiều minh tinh thừa nhận, vì nó làm cho các nàng có cảm giác nhẹ nhàng đổi mới trước máy quay phim. Khi được cân đối, tôi chúc các bạn dù có sự hài lòng trong thưởng thức cũng chẳng chểnh mảng luyện tập. Phương thức 15 phút thường […]

Uncategorized

Month: March 2016

Những hình thức tăng hay giảm nhưng điều hòa trọng lượng

Chúng ta hãy tìm phương cách cho sự cân đối tuyệt mỹ cộng với vóc dáng và trọng lượng. Khi biết vì sao trọng lượng hiện tại bị phân phối thì sẽ rất dễ dàng mà phân chia lại những chỗ để làm cho bạn được quyến rũ hơn. Sự luyện tập sẽ làm cho […]

Uncategorized

Month: March 2016

Với sự dời đổi và nơi làm việc và nơi điện thoại

Bạn nằm dài lên giường hay bộ ván, chân trên cao, đầu dưới thấp. Nằm độ 15 phút theo cách nghịch đảo ấy, sự tuần hoàn sẽ làm cho đôi mắt bạn sáng lên, làn da tươi mát và làm cho bạn được hoàn toàn như dãn ra. Và đây là một bí quyết khác, […]

Uncategorized

Month: March 2016

Dung mạo và tác phong

Các bà béo phì hay hơn nhiều khi các bà biết tự sửa chữa Những cô gầy guộc muốn biểu dương cái tròn trịa mới phát sinh đến mức tối đa thì bằng cách giấu đôi vai và làm nhô lên lồng ngực. Các bà có tuổi chối bỏ thời gian khi một thái độ […]

Uncategorized

Month: March 2016

Làm sao để chọn bài tập

Xức nước hoa. Tôi rất thích xức nước hoa, và dùng nó một cách dồi dào sau khi tắm gội. Xức nước hoa dưới hình thức xoa nắn thân hình và lúc nào cũng từ dưới lên trên. Bắt đầu từ mắt cá lần lên bao phủ bắp chân, xoa nắn bằng hai tay cho […]

Uncategorized

Month: March 2016

Đơn giản nhưng không vô ích

Nếu một người nào khác nhìn thấy bạn thực tập, sẽ cho là lạ lùng, nhưng đó là một phương thức để giữ mãi vẻ đẹp của cổ. Gấp những ngón tay. Bàn tay đẹp, mỹ miều phải xuất phát ở một cơ thể tuyệt hảo. Bạn có thể đạt được sự mềm mại cho […]

Uncategorized