Month: May 2016

Công năng tuyến sinh dục thời kì tiền mãn kinh của phụ nữ

Như đã trình bày ở phía phần trước, thời kỳ tiền mãn kinh là chỉ thời kỳ quá độ từ lúc sinh mệnh đang từ thời kỳ thành thực đến thời kỳ “suy” lão. Thời kỳ này, do trong cơ thể phát sinh hàng loạt những biến đổi về sinh lý, như hệ thống nội […]

Uncategorized

Month: May 2016

Estrogen của phụ nữ có những biến đổi thế nào

Estrogen của phụ nữ có những biến đổi thế nào. Trước khi mãn kinh mức estrogen của phụ nữ có sự sống động theo cùng với sự phát dục Đồng thời có sự thay đổi ngày đêm, mức cao nhất vào buổi sáng sớm, điểm thấp nhất là vào buổi chiều hoặc hoàng hôn, nhưng […]

Uncategorized

Month: May 2016

Thế nào là trung niên

Sự biến đổi về thể chất và tinh thần Thế nào là thời kỳ chuyển đổi về già Đời người kể từ lúc bắt đầu có sự sống đến lúc suy lão và chết đều phải trải qua 3 giai đoạn lớn, tức thời kỳ ấu thơ, ở tuổi thanh thiếu niên, thời kỳ thành […]

Uncategorized

Month: May 2016

Thế nào là thời kì chuyển đổi về già và thời kì mãn kinh

Thực ra đó là 2 khái niệm y học hàm ý hoàn toàn khác nhau. Thời kì chuyển đổi về già là chỉ 1 thời kì chuyển biến của phụ nữ kể từ khi công năng tuyến sinh dục bắt đầu suy thoát cho đến lúc hoàn toàn hết. Còn thời kỳ mãn kinh thì […]

Uncategorized

Month: May 2016

Làm thế nào để tẩy đi khuyết điểm

Phương pháp làm cho tay trở nên mạnh mẽ và dịu dàng. Nó cũng làm nở nang ngực và tan đi chất mỡ nơi ngực và vai. Còn phương pháp định hình và làm vững chắc bắp thịt ở chân. Nó đánh tan đo những chứng mà phần nhiều người ngồi dễ mắc phải. Khi […]

Uncategorized

Month: May 2016

Dành riêng cho các ông

Các ông từ 30 đến 40 tuổi, có sức nặng quá mức bình thường chiếm khoảng từ 10 đến 20%. Ấy là một điều không vui chút nào cho các ông và cũng liên quan đến các bà nữa, vì thinh thoảng các bà cũng rất thích ông bạn đời của mình được cân đối, […]

Uncategorized

Month: May 2016

Sung mãn trong ngày

Tay kéo dài. Phần này dành cho bạn lúc đi nằm, nó sẽ sửa soạn cho bạn một giấc mộng êm đềm. Nằm ngửa, hai tay xuôi theo cơ thể. Đưa thẳng hai tay lên cao khỏi đầu. Không cử động cơ thể, hai tay được đẩy tận trên cao như khi bạn muốn sờ […]

Uncategorized

Month: May 2016

Làm tan áp lực hệ thần kinh

Mỗi ngày, do cuộc sống sôi nổi hiện tại, sự dao động lại càng tăng thêm mà chúng ta rất khó khăn trong việc tự giải tỏa. Sự dao động dẫn theo sự co rút từng phần của các bắp thịt trong cơ thể mà chúng ta có cảm giác như bị cột thắt, vì […]

Uncategorized

Month: May 2016

Bài tập thực hành lúc mang thai và sau sinh

Ngồi xổm Đứng thẳng một tay vịn trên lưng dựa ghế hay một chiếc bàn, tay kia để vào hông, hay có thể hai tay cùng để lên ghế. Chân gập lại, khuỷu tay xếp vào nghiêng mình xuống như bạn sắp sửa ngồi. Trở lại chầm chậm với từ thế đầu. Bài tập này […]

Uncategorized

Month: May 2016

Bài tập cho bàn chân và lòng bàn chân

Không có một phần nào trong cơ thể bạn bị bạc đãi bằng 2 bàn chân . Nhốt mình trong đôi giày chật hẹp , chúng phải mang nguyên cái sức nặng của cơ thể , ngày này sang ngày khác nhưng thường ít nghĩ đến nâng niu và bổ dưỡng nó. Muốn giữ chân […]

Uncategorized