Month: January 2017

Hãy thực hiện trong 1 phút để khỏe mạnh

Nếu bạn không có nhiều thời gian cho việc luyện tập thể dục mỗi ngày thì hãy dành ra một phút để luyện thực hiện các việc dưới đây. Bạn không những khỏe mạnh mà còn giúp còn nhanh nhẹn và đầu óc minh mẫn hơn. Chải lưỡi Hãy chọn dụng cụ chải lưỡi mỗi […]

Bí quyết sống khoẻ

Month: January 2017

Cách luyện tập cho mắt

Sở hữu một đôi mắt sáng đen láy ai cũng muốn. Chính vì thế, ngoài việc bổ sung những thực phẩm nhằm tăng cường dinh dưỡng cho mắt thì việc tập luyện cho đôi mắt cũng rất cần thiết. Một số bài tập cho mắt dưới đây sẽ giúp bạn hỗ trợ được cho đôi […]

Bí quyết sống khoẻ

Month: January 2017

Cách thanh lọc cơ thể

Thanh lọc cơ thể là cách để bạn giữ sức khỏe một cách tốt nhất. Ngoài việc thanh lọc cơ thể bằng những thực phẩm thì việc tập thể dục hay phương pháp xông hơi cũng rất hiệu quả. Dưới đây là các phương pháp giúp bạn thanh lọc cơ thể hiệu quả hơn Tập […]

Bí quyết sống khoẻ