Month: February 2017

Thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch

Hệ thống miễn dịch đóng vai trò quan trọng trong cơ thể người. Ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch nhiều nhất, đó chính là chế độ ăn uống của bạn có hợp lý không? Một số thực phẩm dưới đây nếu bạn bổ sung hiệu quả thì bạn sẽ có một hệ thống miễn […]

Bí quyết sống khoẻ

Month: February 2017

Thực phẩm tốt cho mắt

Đôi mắt không chỉ giúp ta nhìn thấy mọi vật xung quanh mà còn là cửa sổ tâm hồn của mỗi người. CHính vì thế, bảo vệ đôi mắt khá quan trọng. Một số thực phẩm dưới đây giúp hỗ trợ mắt khá tốt mà bạn nên biết. Cá hồi Cá hồi là thực phẩm […]

Bí quyết sống khoẻ

Month: February 2017

Chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu não

Thiếu máu não là căn bệnh khá nhiều người mắc phải. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng cho những người mắc căn bệnh này rất quan trọng, bởi nếu bạn thực hiện theo chế độ dinh dưỡng này thì căn bệnh này  không cần dùng thuốc mà cũng có thể tự khỏi. Tuy nhiên, […]

Dinh dưỡng

Month: February 2017

Thực phẩm tốt cho đường ruột

Đường ruột khỏe mạnh là sẽ giúp cho bộ tiêu hóa hoạt động được trơn tru. Chính vì thế, chăm sóc đường ruột khỏe mạnh là giúp cơ thể khỏe mạnh. Một số thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn có được đường ruột khỏe mạnh hơn. Gạo lứt Gạo lứt giúp cải thiện hệ […]

Bí quyết sống khoẻ

Month: February 2017

Môn thể thao hỗ trợ xương khớp chắc khỏe

Xương khớp là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể. Nếu tuổi bạn càng lớn thì xương khớp cũng dần yếu đi. Chính vì thế, bạn cần tham gia một số môn thể thao hoạt động để giúp hệ xương khớp luôn khỏe mạnh. Hãy tham khảo một số môn thể thao […]

Bí quyết sống khoẻ

Month: February 2017

Thực phẩm tốt cho xương khớp

Xương khớp rất quan trọng đối với cơ thể, vì thế chúng cần được nuôi dưỡng và bảo vệ cần thiết. Ngoài những bài thực hành luyện tập ra thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò chủ đạo trong việc hỗ trợ xương khớp tốt cho mọi người. Các loại thịt cá […]

Dinh dưỡng