Ăn những món này hết đau đầu ngày nắng nóng



Thời tiết nắng nóng thường rất dễ làm bạn đau đầu và mệt mỏi, nếu như điều kiện thời tiết tiếp tục nắng nóng kéo dài thì chắc chắn cơn đau đầu này sẽ hành hạ và khiến bạn vô cùng khó chịu. Vậy nên ăn những món ăn nào để hết đau đầu trong những ngày nắng nóng, cùng tham khảo nào.

Ăn những món này hết đau đầu ngày nắng nóng

Ăn những món này hết đau đầu ngày nắng nóng

Dưa hấu
– Dưa hấu sẽ là món ăn thích hợp trong ngày nắng nóng do dưa hấu có tính mát và có thể giúp bạn làm dịu nhanh cơn khát ngày nóng, điều hòa thân nhiệt. Những dưỡng chất có trong dưa hấu tốt cho người cao huyết áp, tốt cho bệnh nhân tiểu đường và thường xuyên bị đau đầu.
Atiso
– Atiso là thực phẩm tiếp theo không nên bỏ qua trong ngày nóng, nó có vị ngọt mát nên vô cùng thích hợp để giúp bạn thoát khỏi cơn đau đầu khó chịu. Bạn có thể kết hợp atiso với các loại thịt để chế biến thành món ăn thơm ngon.
Đậu đen
– Đậu đen có vị ngọt tự nhiên và rất mát nên có thể dùng để nấu chè hay cháo ăn trong ngày nắng nóng. Chắc chắn cơn đau đầu sẽ nhanh chóng biến mất và trả lại cho bạn sức khỏe tốt nhất.
Nước dừa
– Nước dừa tươi cho thêm ít muối cũng là thức uống tốt trong ngày nóng, nước có tính bình không độc nên có thể dùng để bù nước cho cơ thể và giúp đánh bay cơn đau đầu trong ngày nóng.
Giá đậu xanh
– Giá đậu xanh có thể ép lấy nước uống, nấu canh hay ăn sống đều rất tốt cho sức khỏe. Nhờ dưỡng chất tự nhiên trong giá mà cơn đau đầu nhanh chóng biến mất và giúp đầu óc trở nên tỉnh táo hơn.
– Bên cạnh đó, giá đậu xanh còn có thể hỗ trợ chữa trị các bệnh như đau họng, đau đầu, đau lưng, tiêu chảy…
Rau má
– Rau má là loại rau có tính mát nên cũng được khuyên dùng trong những ngày nắng, có thể nấu một chén canh rau má hay uống nước ep của rau để giảm cơn đau đầu và trị đau họng hiệu quả.
Đậu xanh
– Đậu xanh cũng là món ăn chẳng thể nào bỏ qua trong ngày nóng vì nó có tác dụng hữu hiệu cho việc chữa trị đau đầu và giảm nhanh cơn đau do nắng nóng gây ra. Chắc chắn một chén chè đậu xanh sẽ giúp cho cơ thể không còn mỏi mệt nữa và đầu óc cũng tỉnh táo hơn nhiều.
Trên đây là vô số các món ăn mà bạn không nên bỏ qua vì nó có thể giúp bạn chữa trị chứng bệnh đau đầu khá hiệu quả. Và để chắc chắn rằng cơn đau đầu không còn xuất hiện thường xuyên khiến bạn mỏi mệt thì nên dùng thêm thuốc bổ não Ginkgo Biloba 120mg hiện bán tại Chiaki shop. Sản phẩm sẽ giúp chữa trị chứng bệnh đau đầu nhanh bằng việc cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho não và giúp duy trì hệ thần kinh tỉnh táo trong mọi hoàn cảnh.

Xem thêm tại đây: http://songkhoedep.net/an-nhung-mon-nay-het-dau-dau-ngay-nang-nong/