Category: Dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn

Thực phẩm giúp kháng viêm cho cơ thể rất tốt

Kháng viêm là phản ứng miễn dịch để giúp cơ thể khỏi bệnh. Tuy nhiên, nếu như mất kiểm soát thì chúng sẽ gây ra những căn bệnh khó chữa. Hơn thế, khi bị viêm một chỗ nào đó trên cơ thể, bạn sẽ thấy vô cùng khó chịu. Để thoát khỏi tình trạng này […]

Dinh dưỡng

Category: Dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn

Thực phẩm làm sạch động mạch và mỡ máu

Tim mạch rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Vì thế, vệ sinh các động mạch có tác dụng ngăn ngừa và giúp cho máu lưu thông thuận lợi, phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm. Dưới đây là một số loại thực phẩm làm sạch động mạch hiệu quả Quả bơ Quả […]

Dinh dưỡng

Category: Dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn

Thực phẩm tốt cho người bị cao huyết áp

Bệnh cao huyết áp là một trong những loại bệnh ảnh hưởng khá nhiều tới sức khỏe. Ngoài ra, việc ăn uống cũng cần phải kiêng khem khá nhiều. Vì thế, đối với người cao huyết áp có thể chọn dùng một số loại thực phẩm dưới đây để bổ sung hỗ trợ khá tốt […]

Dinh dưỡng

Category: Dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn

Các loại rau tốt cho sức khỏe vào mùa hè

Vào mùa hè nóng nực thì việc ăn những loại thực phẩm gì rất quan trọng, chúng giúp cho cơ thể bạn giải nhiệt hiệu quả, ngoài ra, giúp tăng cường sức đê kháng và sức khỏe. Vậy nhà bạn hay ăn rau gì trong hè này? Một số loại rau mà gia đình bạn […]

Dinh dưỡng

Category: Dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn

Thói quen giúp giảm cân dành cho các cô nàng

Nếu bạn đang có ý định giảm cân để có vóc dáng đẹp hơn thì ngoài việc áp dụng các bài tập thì có thể tham khảo một số thói quen hàng ngày dưới đây để hỗ trợ giảm cân được nhanh hơn. Pha nước tắm với dưa chuột, chanh tươi và lá bạc hà […]

Dinh dưỡng

Category: Dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn

Lợi ích sức khỏe từ cà chua

Cà chua là thực phẩm chứa nhiều vitamin khá tốt cho sức khỏe. Bạn có thể bổ sung những dưỡng chất từ cà chua với nhiều cách chế biến khác nhau. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe từ cà chua. Cải thiện thị lực Cà chua là nguồn cung cấp vitamin A […]

Dinh dưỡng

Category: Dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn

Chế độ dinh dưỡng cho người thiếu máu não

Thiếu máu não là căn bệnh khá nhiều người mắc phải. Vì thế, một chế độ dinh dưỡng cho những người mắc căn bệnh này rất quan trọng, bởi nếu bạn thực hiện theo chế độ dinh dưỡng này thì căn bệnh này  không cần dùng thuốc mà cũng có thể tự khỏi. Tuy nhiên, […]

Dinh dưỡng

Category: Dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn

Thực phẩm tốt cho xương khớp

Xương khớp rất quan trọng đối với cơ thể, vì thế chúng cần được nuôi dưỡng và bảo vệ cần thiết. Ngoài những bài thực hành luyện tập ra thì chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò chủ đạo trong việc hỗ trợ xương khớp tốt cho mọi người. Các loại thịt cá […]

Dinh dưỡng

Category: Dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn

Lợi ích từ rau cải

Cải là một loại rau thuộc họ mùa đông, là món ăn được chế biến chứa khá nhiều dinh dưỡng bảo vệ cơ thể. Vậy lợi ích từ rau cải như thế nào? Một số công dụng của rau cải dưới đây giúp bạn tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Lợi ích từ rau […]

Dinh dưỡng

Category: Dinh dưỡng

Thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn

Thực phẩm hỗ trợ làm sạch phổi hiệu quả

Phổi là một trong những cơ quan chức năng đảm bảo hô hấp hoạt động bình thường. Để phổi hoạt động tốt thì các thực phẩm dưới đây sẽ giúp cho phổi được làm sạch hơn. Bạn hãy tham khảo để bổ sung những sản phẩm tốt cho sức khỏe nhé.   Tỏi Tỏi có […]

Dinh dưỡng