Giảm áp lực bắt đầu từ việc giảm lượng công việc

Người Do thái đưa ra nguyên tắc: “Nghỉ ngơi hợp lý, làm việc vừa phải”, người như vậy mới thấy cuộc sống phong phú và có ý nghĩa. Với ý nghĩa này, người Do thái cho rằng, hưởng thụ là đặc quyền và nghĩa vụ của con người. Một cái ao đẹp, gia đình êm […]

Uncategorized

Giảm áp lực bắt đầu từ việc giảm lượng công việc

Họ chính là những người chỉ biết vùi đầu vào sách vở, công việc, Thực ra, áp lực nghề nghiệp đối với phụ nữ cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ tác động tới tâm lý và sức khỏe Đối mặt với muôn hình vạn biến của xã hội và tiết tấu gấp gáp của công […]

Uncategorized

Trước máy tính nên đặt một cốc nước nóng để bảo vệ da mặt

Phụ nữ thường xuyên ngồi trước máy tính da sẽ khô, mắt bị cay và hoa mắt… Thực ra, đây là triệu chứng thường gặp của rất nhiều người mắc phải. Rất nhiều phụ nữ vì yêu cầu công việc, thời gian dài làm việc với màn hình máy tính, mắt phải hoạt động quá […]

Uncategorized

ĐIỀU TIẾT ÁP LỰC ĐỂ QUẢN LÝ BẢN THÂN

Thường xuyên mở cửa sổ cho thoáng khí Phòng làm việc ít nhất mỗi ngày phải mở cửa 30 phút cho phòng được thoáng khí. Thường xuyên kiểm tra lỗ thông khí xem có hoạt động bình thường không. Nếu lỗ thông khí dính đầy bụi bẩn chẳng hạn thì cần gọi nhân viên sửa […]

Uncategorized

Học cách thư giãn để giải tỏa áp lực căng thẳng

Lời nói đầu Theo Tổ chức Y tế Thế giới, sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội, nó không chỉ bao gồm tình trạng không có bệnh hay thương tật. Có một sức khỏe tốt nhất là một trong những quyền cơ bản của con […]

Uncategorized

Hello world!

Welcome to songkhoedep.net Site. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging!

Uncategorized