Tag: omega-3

7 loại cá giàu axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe

Axit béo omega-3 là một trong những chất rất tốt cho sức khỏe. Vì thế cần thiết phải chọn những thực phẩm chứa nhiều Axit béo omega-3 để nạp vào cơ thể. Nếu bạn thường xuyên bổ sung Axit béo omega-3 chúng hỗ trợ cho hệ thần kinh, giảm nguy cơ loạn nhịp tim, giảm […]

Dinh dưỡng