Tác dụng của đu đủ trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp

0 Comment


Đu đủ là một trong những loại quả được khá nhiều người lựa chọn giúp tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, có thể bạn chưa biết hết được những tác dụng của nó. Dưới đây là một số công dụng của quả đu đủ.

tac-dung-cua-du-du-trong-cham-soc-suc-khoe-va-sac-dep

Tăng kích thước vòng 1 đúng chuẩn

Thường bị bạn bè trêu là ti vi “màn hình phẳng” thì bạn có thể kết thân ngay với đu đủ. Đây là loại quả sẽ giúp bạn tăng vòng 1 tự nhiên khá an toàn. Chính các enzyme đặc biệt trong đu đủ có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh estrogen – một loại hormone cần thiết cho phái nữ. Từ đó, vòng 1 của bạn sẽ ngày một căng tròn và đầy đặn hơn. Ngoài ra, đu đủ cung cấp 1 lượng vitamin A, C, E cần thiết cho làn da săn chắc mịn màng

Điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh hiệu quả

Nếu thường xuyên bị đau bụng kinh, bạn hãy chăm chỉ ăn đu đủ. Loại quả này có thể khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt giúp chu kỳ của các bạn gái trở nên đều đặn hơn, giúp tử cung hoạt động chính xác hơn

Đặc biệt, trong đu đủ còn có chứa enzyme papain có khả năng ức chế hormone prostaglandin – nguyên nhân gây đau bụng kinh. Do đó, ăn đu đủ trong ngày “đèn đỏ” còn giúp giảm đầy chướng bụng dưới, hạn chế tử cung co thắt đột ngột nên giảm hẳn các cơn đau bụng khó chịu vào ngày ấy của con gái.

Trẻ hóa làn da

tac-dung-cua-du-du-trong-cham-soc-suc-khoe-va-sac-dep-

Đu đủ có chứa lượng beta caroten dồi dào hơn hẳn các loại rau quả khác. Hợp chất này khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành vitamin A. Ngoài ra trong đu đủ còn có chứa các loại vitamin C, B1, B2, E và khoáng chất như kali, magiê, sắt, kẽm,… có tác dụng chống oxy hoá, tăng sức đề kháng cho da lẫn ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Bạn có thể làm đẹp da bằng cách ăn trực tiếp đu đủ và dùng chúng làm mặt nạ đắp da .

Giảm cân hiệu quả

Nếu bạn muốn giảm cân một cách an toàn, hãy nhớ tới loại đu đủ này, chúng có khả năng giúp bạn hạn chế thèm ăn . 100g đu đủ chứa không đầy 32kcal. Đặc biệt, nếu bạn ăn đu đủ trước các bữa ăn chính sẽ hạn chế phần nào lượng thức ăn nạp vào cơ thể nên mang lại hiệu quả giảm cân cao hơn.

Trên đây là một số tác dụng tuyệt vời của đu đủ. CHúng khá tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp. Vì thế, bạn hãy thường xuyên bổ sung loại quả này nhé. Ngoài ra, có thể tham khảo một số sản phẩm chăm sóc sắc đẹp trên Chiaki.vn

Tags: