Vitamin C là một chất rất quan trọng với cơ thể. Nếu thiếu vitamin C hệ miễn dịch của bạn sẽ suy giảm trầm trọng và bạn mắc nhiều loại bệnh hơn. Tuy nhiên, chúng ta cần tìm hiểu rõ hơn về việc thiếu  hay thừa vitamin C sẽ tác động như thế nào? Lợi […]